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2006年07月03日

おすすめサプリ「ZMA」

キーワード
ZMA 亜鉛 マグネシウム ビタミンB6 ホルモンバランス

筋肉 収縮 緊張 弛緩 インシュリン 睡眠 リラックス 性欲回復

ミネラル デトックス作用 重金属


ひさびさにサプリメントを取り上げます

今回紹介するのは

「ZMA」

というもの


僕はアメリカから輸入していますが

最近日本でも見かけるようになってきました



ZMAとは

亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6

で構成されるサプリの総称


名前の由来は構成成分である

n(亜鉛)

Magnesium(マグネシウム)
 

の頭文字をとったもの

さらにこの2つの働きを高めるため

ビタミンB6(ピリドキシン)

が配合されている



亜鉛の効能・役割

・性欲回復

・インシュリンの原料


であり

マグネシウムには

・筋肉の収縮・緩和に必要

 不足すれば肉離れの原因に

・精神を落ちつかせる




そしてこれらにビタミンB6が配合された

ZMAについて

効能

・良い寝つき、深い眠り

・筋肉疲労からの回復促進・柔軟性回復

・リラックス作用

・高いデトックス(害となる重金属類の排出)効果


である


筋肉を酷使していると

寝ていても疲れて目が覚めるということもある

そういうときには特におすすめ

変な力がぬけ、凝り固まった筋肉を

柔らかくしてくれる(気がします)


運動している人には必須とも言えるサプリですが

運動していない人にも

飲むことでデトックス効果が期待できます


デトックスのもつ

ダイエットや免疫力向上など

様々な効能が注目されています


あとは足がつりやすい人

にもかなりおすすめです

「足のつり」にはマグネシウムが効果覿面なのです


 
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Tracked: 2006-07-10 02:33

[S]スポーツマンは、これで体調管理か。期待。
Excerpt: DNS ZMAスーパープレミアム よく眠れると筋肉がつく。筋肉がつくということは、よく眠れる。ビタミンB6と亜鉛とマグネシュウムの組み合わせ。 http://ty-type-r.seesaa...
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Tracked: 2009-08-06 08:44
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